Fit fürs Pferd im Büro

Fit fürs Pferd im Büro

Die Haltung am PC als Sitzkiller Kennst Du das auch? Irgendwann weiß man nicht mehr wie man Sitzen soll. Gerade im Homeoffice ohne richtigen Bürostuhl und mit nur einem Bildschirm? Die ganzen Online-Meetings und Zoom-Konferenzen sind anstrengend. Du merkst Deine...
Was macht Deine Sitzroutine?

Was macht Deine Sitzroutine?

Rituale und Routinen Mein kleines Ritual kurz vorm Reiten. Es dient Deiner Körperwahrnehmung und schafft Struktur. Du strahlst mehr Sicherheit aus und verbesserst mit ihr die Beziehung zum Pferd. Für mich sind es mit die wertvollsten Minuten beim Reiten, um in mich...
Werde zum Teamplayer für Dein Pferd

Werde zum Teamplayer für Dein Pferd

Der Reiter als Störfaktor Der Reiter bringt das junge Pferd zunächst einmal aus der Balance. Das Pferd muss erst die Fähigkeit erlernen, sich mit dem Reiter auszubalancieren und zu tragen. Durch regelmäßiges gutes Training wird das Pferd kompensationsfähiger und...
Der ideale Sitz

Der ideale Sitz

Podcast #2 Der ideale Sitz Flexibel und stabil Anja Beran schreibt in ihrem Buch „Der Dressursitz“ in der Zusammenfassung zum Oberkörper und Becken: „oben stabil – unten mobil“ lautet der Slogan, der einen guten Reiter auszeichnet. Dieser Aussage stimme ich in...